tag:blogger.com,1999:blog-90266140912751269002024-03-18T21:13:21.043-07:00Adoro tudo que façoBem-vindo espero que você goste dos meus post, aqui tem um pouquinho de tudo que gosto de fazer e gostaria de compartilhar com quem gosta de artesanato,criar, compartilhar experiencias, trocar ideias, dicas de maquiagem,saúde e muito mais.... BeijussBethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.comBlogger81125tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-29215680570842884552015-04-21T20:12:00.004-07:002015-04-21T20:20:16.535-07:00Lanche Especial<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
Lanche Especial<br />
<br />
<strong style="-webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; text-align: justify; text-decoration: -webkit-letterpress;"><a href="http://dicasetruquesonline.com.br/wp-content/uploads/2014/12/10511293_1509216299363154_865240344108163985_n-1.jpg" style="-webkit-transition: all 0.14s ease 0s; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); outline: none; text-decoration: none; transition: all 0.14s ease 0s;"><img src="cid:24267273-8261-4CDC-BA58-BA256B692220@mobilenotes.apple.com" /></a></strong><br />
Boa noite faz tempo que não faço post estava um pouco atarefada mas estou voltando, bom vamos lá achei aqui na net uma receita muito legal pratica fácil. Ótima para quando chega uma visita e vc quer fazer algo diferente sem complicações .<br />
<br />
Ingredientes;<br />
<br />
Um pacote de pão de forma<br />
Queijo de sua preferência ( parmesão, mozarela,etc)<br />
Cream cheese, requeijão ou catupiry<br />
Bacon, presunto, ou frango desfiado<br />
Pode ser colocado também vegetais como: ervilhas, milhos,etc<br />
<br />
Modo de fazer;<br />
<br />
Pegue as fatias de pão e corte com um cortador redondo,se vc não tiver faça um com uma lata de ervilhas retire os dois lados da lata com o abridor.<br />
Depois de cortados os pães passe o rolo de macarrão para o pão ficar bem fininho; depois coloque essa massinha em forminhas de tortinhas.<br />
Recheie com creiam cheese e o que preferir presunto queijo com orégano etc.<br />
Leve ao forno por 5 minutinhos.<br />
Sirva com um suco de fruta de sua preferência ou sua bebida preferida .<br />
Depois público as fotos.<br />
<br />
Tenho certeza que vão gosta é uma delicia, beijus<br />
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; text-decoration: -webkit-letterpress;">
</div>
<div style="-webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); float: right; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; margin: 5px 0px 5px 5px;">
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</div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-19822895064293683652014-05-06T08:21:00.000-07:002014-05-06T08:21:49.631-07:00Hidratação para Cabelos Danificados por Chapinha <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Hidratação para Cabelos Danificados por Chapinha :<br />
<br />
Hoje em dia e difícil ficar sem a famosa chapinha, progressiva e tintura então vamos cuidar um pouco dos cabelos para evitar a queda ou a perda ao decorrer dos anos.<br />
<br />
<br />
Ingredientes da hidratação para cabelos danificados :<br />
<br />
1 folha grande de babosa ou duas pequenas (usaremos apenas o gel )<br />
2 colheres de sopa de azeite de oliva<br />
1/2 colher (de sopa ) de vinagre<br />
1/2 colher (de sopa ) de soro fisiológico<br />
1 ampola de queratina (pode ser das mais baratas, você encontra junto com as ampolinhas de vitaminas que vendem em farmácias e lojas de cabeleireiro)<br />
50 ml de água filtrada<br />
1 colher de creme de hidratação<br />
<br />
Modo de preparar a hidratação caseira para os cabelos :<br />
<br />
1- Abra as folhas da babosa e retire o gel.<br />
<br />
2- Misture os demais ingredientes<br />
<br />
3- Bata tudo no liqüidificador<br />
<br />
Modo de aplicar a hidratação para recuperar o cabelo por chapinha passo a passo :<br />
<br />
1- Lave os cabelos com seu shampoo.<br />
<br />
2- Retire o excesso de umidade com uma toalha<br />
<br />
3- Aplique a hidratação mecha a mecha massageando.<br />
<br />
4- Coloque uma touca ou sacola plástica nos cabelos e deixe por meia hora.<br />
<br />
5- Lave com bastante água.<br />
<br />
6- Se quiser você pode finalizar com condicionador e enxaguar novamente.<br />
<br />
Gostou, esta hidratação e poderosa mesmo cuide de cabelo beijus</div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-1871421141389000772014-02-06T14:26:00.001-08:002014-02-06T14:26:07.066-08:00Danoninho caseiro<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Esta e uma das receitas que toda criança gosta e uma delícia, experimente. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRAYS5TPdIeSSc0_NMeY-rQgU7tjjaIXV2DKsMzRvRnE_RTEEeeQA" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRAYS5TPdIeSSc0_NMeY-rQgU7tjjaIXV2DKsMzRvRnE_RTEEeeQA" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>Danoninho caseiro</b></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Ingredientes<span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">. 1 lata de leite
condensado<span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">. 2 latas de creme de leite<span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">. 1 pote de iogurte natural<span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">. 1 embalagem de suco tang
sabor morango<span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Modo de preparo<span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">No liquidificador, bata o
leite condensado, o creme de leite, o iogurte e o tang. distribua em taças
individuas e leve a geladeira até firmar. Sirva bem gelado.<span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Dica: varie o sabor da
sobremesa, prepare com tang de maracujá, limão ou uva.<span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">preparo: zás-trás (até 15
minutos)<span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">rendimento: 20<span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">dificuldade: fácil<span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">categoria: doce caseiro<span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">calorias: 101</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Gostou beijuss..</span></span></div>
</div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-33836362918653700622014-01-31T10:14:00.001-08:002014-01-31T11:04:52.662-08:00Bolo de cenoura com poucas calorias<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.bolsademulher.com/files/2014/01/bolo-de-cenoura-dieta-dukan-650x350.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /><img border="0" src="http://www.bolsademulher.com/files/2014/01/bolo-de-cenoura-dieta-dukan-650x350.jpg" height="172" width="320" /></a></div>
<h2 style="background-color: white; border: 0px; font-size: 18px; line-height: 19px; margin: 10px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Bolo de cenoura</span></h2>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; font-size: 17px; line-height: 19px; margin: 10px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Ingredientes</span></h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Massa</span></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">3 ovos<br />4 colheres de sopa de farelo de aveia<br />1 cenoura média ralada<br />4 colheres de sopa de leite em pó desnatado<br />20 gotas de aroma de laranja (ou a gosto)<br />3 colheres de sopa de adoçante culinário<br />1 colher de sopa de fermento em pó</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Cobertura</span></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">100 ml de leite (líquido) desnatado<br />1 a 1 ½ colher de sopa de cacau em pó sem açúcar<br />1 colher de sopa de amido de milho<br />1 colher de sobremesa de adoçante (ou a gosto)</span></div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; font-size: 17px; line-height: 19px; margin: 10px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Modo de preparo</span></h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Massa</span></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">No liquidificador, bata bem os ovos com a cenoura ralada e o aroma de laranja, até ficar bem homogêneo. Em seguida, acrescente o farelo de aveia, o leite em pó desnatado e o adoçante. Por último, acrescente o fermento. Coloque a massa em uma forma de silicone ou antiaderente e leve ao forno a 210 graus por aproximadamente 20 minutos.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Cobertura</span></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Em uma panela, aqueça o leite. Em seguida, acrescente o cacau em pó, o adoçante e mexa bem. Antes de a mistura começar a ferver, acrescente o amido de milho e mexa rapidamente, por 2 minutos, ou até obter uma calda cremosa. Jogue-a por cima da massa do bolo assado.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><strong style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tempo de preparo</strong>: 15 minutos</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><strong style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tempo de cozimento</strong>: 20 minutos</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 18px;">É de dar água na boca </span></span><span style="background-color: transparent; font-size: 14px; line-height: 18px;"><span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">hum mm</span></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-9908778999284877472014-01-31T10:06:00.004-08:002014-01-31T10:06:39.288-08:00Bolo de laranja delícia<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.bolsademulher.com/files/2013/06/bolo-laranja-650-650x350.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.bolsademulher.com/files/2013/06/bolo-laranja-650-650x350.jpg" height="172" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Bolo de Laranja de Liquidificador<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Ingredientes:</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">1 copo de suco de laranja<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">1 xícara de chá de óleo de canola<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">1 ovo grande<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">2 xícaras de chá de farinha de trigo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">1 e 1/2 xícaras de chá de açúcar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">2 colheres de chá de fermento em pó<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Modo de Preparo: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Bata no liquidificador os ovos, o suco e o óleo até obter um
creme amarelo e homogêneo. Misture em uma tigela a farinha, o açúcar e o
fermento. Junte os ovos aos poucos e misture delicadamente a massa com uma
colher de pau. Asse em uma forma untada em forno pré-aquecido (180º) por 45
minutos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Calda:<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Leve ao fogo meia xícara de suco de laranja com
meia xícara de açúcar. Mexa em fogo médio até ferver. Deixe mais 2 minutos
(agora sem mexer) e desligue o fogo. Regue o bolo com esta calda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Òtima opção para o cafe da tarde, hummmmmm</span></div>
</div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-56748618131231621302014-01-31T10:00:00.001-08:002014-01-31T10:00:23.543-08:00Smoothie para a pele e depois do treino<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.bolsademulher.com/files/2014/01/smoothie-310x206.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.bolsademulher.com/files/2014/01/smoothie-310x206.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Dica pra quem gosta de se cuidar, aprenda a fazer um smoothie saudável e refrescante.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Smoothie para pele saudável</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Rico em vitamina E, tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ingredientes<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
2 xícaras de espinafre cru<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1/4 de abacate<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1/2 xícara de uva<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1/2 xícara de morangos congelados<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1 colher de sopa de amêndoas<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1 colher de chá linhaça<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1 xícara de chá de água<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Modo de preparo<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Bata tudo no liquidificador e acrescente gelo a gosto.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ajuda o corpo a se recuperar após exercício aeróbico
intenso.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ingredientes<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
1 pote de iogurte natural<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1 banana<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1 xícara de frutas vermelhas<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1/2 xícara de leite de soja sabor chocolate<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1/2 xícara de água<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Modo de preparo<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 115%;">Bata tudo no liquidificador e acrescente gelo a
gosto.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%;">Gostou, e uma delícia </span><span style="font-size: 15px; line-height: 17px;">ótima</span><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 15px; line-height: 17px;">opção</span><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%;"> para os dias quentes beijuss...</span></span></div>
</div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-46298216691082212932014-01-30T13:43:00.000-08:002014-01-30T14:58:15.323-08:00Aprenda a hidratar seus cabelos em casa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRbpmrUqTSJWCRg-_sO5c_KcQhVAq2SXztCKdFyuQG-6YkvVQBtBQ" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRbpmrUqTSJWCRg-_sO5c_KcQhVAq2SXztCKdFyuQG-6YkvVQBtBQ" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Muitas vezes quando fazemos hidratação nos cabelos em casa não conseguimos o resultado esperado,</div>
<div class="MsoNormal">
Achei esta dicas de ouro,e vou compartilhar...</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Seguir o tempo recomendado é um dos truques que garantem
fios bem cuidados<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
DICAS DE ANA PAULA DE ARAUJO - Não são todos que dispõem de
tempo - e dinheiro - para ir com frequência ao salão de beleza fazer
hidratação, mas isso não pode servir como desculpa para ter desleixos com os
fios. Hidratar as madeixas em casa é econômico e, dependendo do produto
escolhido, pode demandar pouquíssimo espaço em sua agenda. "Hoje, com as
tecnologias avançadas de nutrição dos cabelos, as moléculas são capazes de penetrar
nas fibras capilares em menos tempo", afirma cabeleireiro Ruben Navarro,
do Club Capelli, no Rio de Janeiro. A seguir, confira o passo a passo dos
profissionais para fazer em casa uma hidratação digna de salão. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1 DE 9<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b>1-Escolha o creme
certo<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
O primeiro passo para uma hidratação potente é escolher o
creme certo para o seu tipo de cabelo, de nada adianta escolher um creme apenas
por indicação ou pelo preço: ele deve ser específico para o seu tipo de cabelo:
seco, oleoso, misto... Quem tem químicas nos fios, por exemplo, pode escolher
cremes que recuperam os estragos causados pelo processo químico. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
A consistência também conta na hora de escolher o creme. O
ideal é que a consistência seja normal - nem dura, nem diluída demais. Isso
facilita a aplicação do creme, de forma que ele fique bem espalhado nas fibras
capilares. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>2-Opte por uma ampola
<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
O mercado da beleza também conta com ampolas, que são tão
eficientes quanto os cremes, o modo de uso é bem similar ao de alguns cremes de
hidratação: basta usar xampu, condicionador e passar a ampola nos fios. Ela é
tão prática que pode ser usada até mesmo durante o banho ,tempo do fabricante
de 5 a 3 minutos. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
A escolha da melhor ampola segue os mesmos critérios da
escolha do creme. Tem ampolas pós-tintura, para cabelos secos, para cabelos
volumosos etc. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>3-Lave bem os fios <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Antes de sair passando o creme ou a ampola, é preciso que o
cabelo esteja bem limpo. Para quem usa muito produto no cabelo - como leave in e
pomada antes da hidratação, fazer a lavagem com um xampu anti-resíduos, seguida
pelo xampu de uso comum. O xampu de limpeza profunda retira todos os resíduos e
abre a escama do cabelo, para que o creme penetre melhor. Já o xampu comum
começa a tratar antes mesmo da hidratação.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b>4-Tire o excesso de
água <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Depois da lavagem, nada de deixar o cabelo ensopado. Use uma
toalha para retirar o excesso de água dos fios, já que ela pode oxidar os
nutrientes contidos no creme, atrapalhando o processo. Além disso, a água é
responsável por diluir o creme, o que também diminui a sua eficácia. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b>5-Aproveite para
desembaraçar <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Muitas pessoas, principalmente aquelas com cabelos mais
crespos, têm dificuldades em desembaraçar os fios. Que tal aproveitar a maciez
proporcionada pelo creme para fazer isso? Usar as mãos para aplicar o creme e
massagear o cabelo, além de tirar os incômodos nós, também potencializa o
efeito da máscara. Comece pela parte de trás da cabeça e massageie mecha por
mecha, passando os dedos entre os fios, até chegar à frente. Vale também usar
um pente mais largo ou uma escova raquete, com muito cuidado para não quebrar
os fios. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>6-Toalha quente na
cabeça <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Depois da massagem nas mechas, o cabelo pode ficar quietinho
em seu canto. Mas o hábito recorrente de usar toucas térmicas não é
recomendado. Isso porque, ela pode aquecer demais os fios, prejudicando sua
estrutura. Aconselha a utilização de uma toalha quente. Basta molhar a toalha
na água quente do chuveiro e torcer, para tirar o excesso. A toalha quente vai
fazer a máscara ficar mais potente. Outra coisa que pode ser feita é enrolar o
cabelo em papel filme, que não esquentará excessivamente e potencializará a
hidratação. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b> 7-Siga o tempo recomendado <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
De nada adianta exceder o tempo indicado no rótulo do
produto, pensando que, assim, alcançará melhores resultados. Por exemplo, se
uma máscara tem ação rápida (de três a cinco minutos), ela deve ser deixada
apenas esse tempo. Passar desse tempo não aumentará o efeito. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>8-Um banho de água
fria <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Na hora de enxaguar, prefira a água fria ou, no máximo,
morna. A água fria deixa o cabelo mais brilhante porque fecha as escamas dos fios.
Mas sabemos que nem sempre é fácil
enfrentar a água gelada do chuveiro, ainda mais se as condições climáticas não
ajudarem. Para isso, Ruben Navarro dá a solução: "Água mineral de garrafa
também é uma boa opção para quem não suporta a água fria do chuveiro". <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>9-Retire todo o
resíduo <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Outro hábito que muitos julgam correto, mas que não traz
nada de bom para o cabelo, é deixar um pouco de creme no cabelo, mesmo após a
lavagem, na ilusão de que o creme continue atuando mesmo depois de enxaguar.
"A consistência dos cremes de nutrição é mais pesada e, assim, pode deixar
os fios com aspecto sujo e extremamente oleoso. Então, é importante retirá-los
muito bem", explica Ruben Navarro. Os especialistas entrevistados indicam
o uso do leave in após a lavagem - ele hidratará o cabelo e foi feito para não
ser enxaguado.<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
gostou, beijusss<o:p></o:p></div>
</div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-14183616271210801892014-01-30T13:39:00.002-08:002014-01-30T14:10:08.555-08:00Amaciante de roupas ecológico<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqDnx0ge0fKr8LuQUkGjvvqiQf6RqJZMlkJhwrnNLVtnC28TwAi8f4OIaeLIom2_VKT-kc3qqhEp_0KHBKLO8mldBMrBC71KkCfaIddGBfaJf62FEd4KLyEul9BH1QwC_UVA8wfoqt0k-O/s1600/00000-amaciante.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqDnx0ge0fKr8LuQUkGjvvqiQf6RqJZMlkJhwrnNLVtnC28TwAi8f4OIaeLIom2_VKT-kc3qqhEp_0KHBKLO8mldBMrBC71KkCfaIddGBfaJf62FEd4KLyEul9BH1QwC_UVA8wfoqt0k-O/s1600/00000-amaciante.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Gostaria de compartilhar com vocês minha receita de amaciante, bom eu gosto muito de <b>confort</b> é meu preferido, mais ultimamente ele começou a manchar minhas roupas e tinha que diluir muito para poder usar então comecei a pesquisar.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Assim comecei a fazer meu próprio amaciante, muitas pessoas perguntam que amaciante que eu uso porque minhas roupas são muito cheirosas.....</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Alem disso e ecológico ou seja não polui o meio ambiente, bom vamos a receita.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: 16pt;">Amaciante Caseiro<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> super fácil de fazer e rápido.!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> INGREDIENTES:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><o:p> 3</o:p> litros de água </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> </span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">2 colheres (sopa) de glicerina liquida</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> 3 colheres </span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">(sopa) de leite de rosas ( ou água de rosas )</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> ½ sabonete de sua preferência. <o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: 11pt; line-height: 17px;">MODO DE PREPARAR: Leve ao fogo 1 litro de água com o sabonete ralado,deixe dissolver bem</span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 15px; line-height: 17px;">(sem ferver)</span><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 17px;">. Despeje num balde 2 litros de </span><span style="font-size: 15px; line-height: 17px;">água</span><span style="font-size: 11pt; line-height: 17px;"> fria acrescente a glicerina, o leite de rosas e o sabonete dissolvido. Misture bem e engarrafe, retire a espuma apertando a garrafa. a mistura fica liquida mas no dia seguinte fica cremosa.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 11pt; line-height: 17px;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 17px;">Dica *V</span><span style="font-size: 15px; line-height: 17px;">ocê</span><span style="font-size: 11pt; line-height: 17px;"> pode acrescentar colônia de bebê, ou </span></span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 15px; line-height: 17px;">essência.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 15px; line-height: 17px;"> *O sabonete eu uso de bebe porque fica uma delicia.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 17px;"> * </span><span style="font-size: 15px; line-height: 17px;">Essência compra-se em lojas de produtos naturais.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 17px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 17px;">Espero que goste, beijuss </span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 17px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 17px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 17px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 17px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 17px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 17px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 17px;"><br /></span></span></div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-88281370257079611252014-01-30T13:38:00.000-08:002014-01-31T09:48:56.214-08:00Os dez mandamentos da nutrição infantil<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR0U3rJQchsCrVeaEFPP3xxFfI64R_c5DMQNpaM87ozHcWnBvW63A" /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0000ee;"><u><br /></u></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0000ee;"><u><br /></u></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Os dez mandamentos da alimentação infantil.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Ter filhos que comem de tudo, principalmente frutas, legumes e verduras, parece ser o sonho de nove em cada dez mães. Mas dicas preciosas podem mudar o rumo da alimentação na sua casa, a começar pela postura dos responsáveis. Se nem todo mundo domina o segredo de fazer os filhos comerem alimentos saudáveis, a nutricionista Gabriela Kapim, apresentadora de "Socorro! Meu filho come mal", que estreia nesta terça-feira (2), às 21h30, lista os dez mandamentos para um boa rotina alimentar. Confira abaixo as explicações da nutricionista e imprima a lista para criar novos hábitos na sua casa. Vale até colocar na porta da geladeira!</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">1</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Alimentação é, acima de tudo, um gesto de afeto e carinho</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">"Alimentar é uma forma de cuidar dos filhos. A amamentação tem essa simbologia, do cuidado, do afeto, do amor. E muitas mães esquecem disso depois que a criança passa para a fase do garfo e da colher", explica. Ou seja, o importante é a mãe entender que se oferece alimentos saudáveis, está fazendo um bem ao filho. E não o contrário.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">2</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Alimentação consciente é uma questão de educação! Comer bem e de forma saudável se aprende em casa e desde cedo</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Como tudo o que a criança aprende na vida, a alimentação vai de acordo com o que os pais ensinam. "Na alimentação acontecem os primeiros 'nãos' que os pais dão aos filhos. Pode a criança não escovar os dentes? Não. Então também não pode a criança não comer uma fruta", resume Gabriela.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">3</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Comida não é moeda de troca! Não pode haver negociação entre comida e brinquedo, passeio, festa...</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">O que muitos pais fazem é uma negociação com os filhos sobre a alimentação. "A criança começa a não comer bem para chamar a atenção dos pais, e eles acabam negociando com bens materiais. E não é essa a moeda que as crianças estão pedindo", explica Kapim. De acordo com a nutricionista do "Socorro! Meu filho come mal", a negociação com os filhos vai resolver uma situação pontual. "O que não pode é chegar ao ponto de tudo ter que negociar. Quando se educa e dá carinho, não é preciso negociação", finaliza.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">4</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">O prato precisa ter 5 cores diferentes</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A variação de cores significa uma variação de nutrientes. Ou seja, uma comida colorida mostra que é um refeição com todos os nutrientes necessários. "Se os pais colocam só verde, a criança vai deixar de receber os nutrientes e minerais do que tem no amarelo, por exemplo", diz Gabriela. Segundo ela, são quatro categorias de alimentos que é necessário ter no prato. Leguminosos (feijão, grão-de-bico, lentilha); cereal (arroz, trigo, cevada, aveia); proteína (frango, carne, peixe, ovo) e vegetais (hortaliças e verduras).</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">5</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Os pais são sempre o melhor exemplo para os filhos. Atenção ao que você come na frente do seu filho!</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A explicação é simples: não adianta você ir ao fast food com seu filho, chegar em casa e oferecer uma fruta. "A família é o maior exemplo da criança", salienta a nutricionista.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">6</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A hora da refeição deve ser um momento de reunir a família</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Gabriela Kapim chama atenção para um costume antigo que se perdeu ao longo dos anos, o de fazer as refeições em família. "Ninguém mais come junto, é cada um no seu canto. Se reunir dá a oportunidade de a criança ver o que os pais comem, deles saberem como foi o dia do filho. Esse momento faz parte de uma boa rotina alimentar", diz.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">7</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Nada de televisão, tablet, videogame ou celular ligados durante as refeições</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">"Eles são a distração do cérebro", resume Kapim. Segundo a nutricionista, se a criança se alimenta vendo TV ou brincando com o celular, o cérebro não registra o que está sendo ingerido. "A criança tem uma absorção prejudicada, alterando o funcionamento do Sistema Nervoso Central. Ela pode comer demais, ou comer menos do que precisa", justifica.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">8</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Para não gostar de um alimento, a criança precisa experimentar várias receitas! Às vezes, a forma de se preparar o alimento muda a aceitação da criança</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Estudos mostram que para uma criança não gostar de algo é necessário que ela tenha experimentado o alimento pelo menos 10 vezes, de maneiras diferentes, segundo a nutricionista. "Para a criança reconhecer que não gosta de cenoura, por exemplo, é preciso que os pais ofereçam a cenoura em dez maneiras diferentes. A cenoura ralada tem um sabor, a cozida tem outra e por aí vai. Então ofereça bolo de cenoura, purê de cenoura, suflê de cenoura e outras variações antes de desistir", conta.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">9</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Se a criança não estiver com fome, não precisa comer. Mas não pode comer outra coisa antes da refeição...</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">É o que acontece com a substituição pelas refeições. A tática é: se a criança não quer comer naquela hora, tudo bem. Mas na hora de comer, deve ser a refeição. "Ela não deve ser obrigada a comer. Tem vezes que a criança realmente não está com fome, mas não pode substituir por outra coisa", diz Kapim.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">10</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">As regras são para todos os membros da família!</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Os filhos seguem os exemplos dos pais. "Não vale querer que a criança coma três tipos de frutas se a família não come uma!"</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Gostou eu adorei beijuss</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-7168432051489898732014-01-30T13:35:00.000-08:002014-01-31T09:49:52.812-08:00Acabe de vez com a celulite<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUPhzyZMuiEYalDVjUnaCMLF3BLJT0LqQlVpE0Q7b1iyXOI2v6s-5qG3t88u8uylCsxUiADL6G78CIH1wVio1xHT6zD-i3MhEhvnR7dVcUnI2LSPEUBa-bO__EteRG7dfkZglnro3upQ8/s640/Graus+da+celulite.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUPhzyZMuiEYalDVjUnaCMLF3BLJT0LqQlVpE0Q7b1iyXOI2v6s-5qG3t88u8uylCsxUiADL6G78CIH1wVio1xHT6zD-i3MhEhvnR7dVcUnI2LSPEUBa-bO__EteRG7dfkZglnro3upQ8/s640/Graus+da+celulite.jpg" height="182" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; text-align: left;">Nove maneiras para acabar com a celulite</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Especialistas listam tratamentos que mostram resultados em duas semanas</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Ela vai aparecendo aos poucos e dá um trabalho enorme para sumir - quando some. Inimiga das roupas mais curtas e pesadelo dos modelos justos, a celulite incomoda ainda mais no verão. "O problema aprece quando os vasos sanguíneos são comprimidos, dificultando a nutrição celular e a retirada das toxinas dos tecidos", explica a dermatologista Daniela Landim, da Sociedade Brasileira de Laser. Fases de mudança hormonal, como a puberdade, a gravidez e a menopausa, quando há mais retenção de líquidos, tendem a piorar a situação. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">O combate ao problema conta, atualmente, com uma variedade de tratamentos estéticos que, para fazerem efeito, dependem de uma grande mudança de hábitos. "Alimentação balanceada, sem frituras e com muita água, e a prática de exercícios físicos, são fundamentais", afirma a dermatologista. A seguir, ela e outros especialistas dão receitas para combater à celulite - são soluções simples, que começam a mostrar resultados em duas semanas. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">1 DE 9</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Alimente-se adequadamente </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Alguns alimentos ajudam a desintoxicar o organismo - é o caso da maçã, rica em pectina, que neutraliza as toxinas presentes no organismo. Alimentos integrais, que têm muitas fibras, vitaminas do complexo B e minerais, também têm este efeito: eles aceleram a digestão do açúcar e não deixam o metabolismo entrar em marcha lenta. As folhas verde-escuras também melhoram a circulação e desintoxicam. O azeite de oliva, por sua vez, é anti-inflamatório e evita os edemas. Cuidar da alimentação é uma maneira de potencializar outros tratamentos e obter resultados mais rapidamente. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Beba água </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A ingestão de líquidos ajuda a eliminar as toxinas, responsáveis pela formação da celulite. Para que haja o efeito desejado, você precisa beber dois litros de água, fracionados durante o dia. Outros líquidos, como sucos e isotônicos, também ajudam, mas é preciso ter cuidado com a quantidade de açúcar e calorias presentes nestas bebidas. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Pratique exercícios físicos </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A celulite é reflexo de uma espécie de infarto dos vasos sanguíneos, causado por problemas circulatórios. Para melhorar o aspecto dos furinhos que você já tem e evitar que novos apareçam, a atividade física é primordial. Além de ajudar a eliminar a gordura localizada no quadril e nos glúteos, os exercícios melhoram a circulação e, consequentemente, o aspecto da pele. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Drenagem linfática </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A drenagem ajuda a retirar as toxinas dos tecidos e melhorar a circulação. "Por atuar nessas duas frentes, o tratamento é tão eficaz", afirma a médica Daniela Landim. Quando as massagens são realizadas duas vezes por semana, os resultados surgem no dia seguinte: você sente mais vontade de ir ao banheiro e a retenção de líquidos desaparece. Associada a hábitos alimentares saudáveis, a drenagem mostra resultados na pele após quatro sessões. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Massagem modeladora </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Esta técnica não é destinada especificamente para a celulite, e sim para a perda de medidas. Mas, por melhorar a circulação, pois há aumento do fluxo de sangue na região massageada, ela também diminui a celulite. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Cremes anticelulite e automassagem </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Os cremes para celulite têm efeito muito sutil se usados isoladamente. Mas, se associados à automassagem, eles respondem com mais eficiência - o ativo mais recomendado pelos especialistas é a cafeína, que inibe ação de uma enzima que estoca gordura. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Para fazer a automassagem, levante os braços e, com a mão oposta, faça um bracelete ao redor do punho e arraste sua mão, circulando o braço, até a axila. A pressão deve ser firme, mas sem machucar ou deixar manchas roxas na pele. Nas pernas, a massagem deve ser feita direto nas áreas onde a celulite está concentrada - sempre em direção ascendente, ou seja, comece nos joelhos ou tornozelos e suba até a virilha. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A cosmetóloga Roseli Siqueira, especialista do Minha Vida, dá a dica: massageia as plantas dos pés com uma bolinha de tênis, pisando nela. "Isso ajuda muito no bombeamento do sangue. Outro exercício gostoso é a massagem das pernas com um pau de macarrão, sempre em sentido ascendente", afirma. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Tratamentos estéticos </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A endermologia é uma técnica que, além de drenar, modela o corpo. Ela é realizada com uma máquina que faz palpação, rolamento e sucção sucessivamente e ajuda a eliminar o aspecto de casca de laranja. Existe também a associação deste aparelho ao laser, estimulando a formação de colágeno e deixando a pele mais firme. Segundo Daniela Landim, esses métodos de tratamento para celulite são os mais comuns e mais eficazes, desde que associados a hábitos saudáveis. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Mude seus hábitos</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">O excesso de salto alto, o sedentarismo e as profissões que exigem muito tempo em posição sentada prejudicam a circulação e predispõem ao aparecimento da celulite. "Intercale o salto com sapatos baixos, levante da cadeira a cada duas horas, use as escadas, ande mais a pé, pare o carro numa vaga distante do seu trabalho. Com pouco esforço, você melhora sua circulação", afirma a dermatologista.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Quebre a tensão </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A cosmetóloga Roseli Siqueira aponta a quebra das tensões musculares como um método eficaz para melhorar a circulação. "Na Europa a maior novidade no tratamento da celulite é o desbloqueio dos pontos de tensão", diz a especialista. Então, tente relaxar seu corpo, aliviar as tensões. Fazer alongamentos e exercícios respiratórios profundos, todos os dias ao acordar, é a dica da especialista. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Agora vamos praticar para melhorar a circulação e acabar com a celulite;</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Beijusss</span></div>
<br /></div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-47110208381362361702014-01-29T12:02:00.002-08:002014-01-29T12:02:41.232-08:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<section style="background-color: white;"><h2 style="color: #3f4347; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 12px; padding: 0px;">
<br /></h2>
<div style="color: #838383; line-height: 22px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #838383; line-height: 22px; text-align: center;">
<a href="http://www.dietaesaude.net/wp-content/uploads/2013/04/receita-shake-caseiro-emagrece-dieta-300x151.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.dietaesaude.net/wp-content/uploads/2013/04/receita-shake-caseiro-emagrece-dieta-300x151.jpg" /></a></div>
<div style="color: #838383; line-height: 22px;">
<br /></div>
<h2 style="color: #3f4347; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Pensando nesses dias quentes uma ótima opção para quem quer perder peso com saúde e sab</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;">or</span></span></h2>
<h2 style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px;">
<div class="MsoNormal" style="color: #3f4347; line-height: 1.3;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Shake
de banana<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #3f4347; line-height: 1.3;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #3f4347; line-height: 1.3;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Shake
de banana como fazer e preparar de um jeito fácil, rápido e gostoso, além
disso, muito nutritivo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #3f4347; line-height: 1.3;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">100 ml
de leite desnatado<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #3f4347; line-height: 1.3;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">1
banana pequena<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #3f4347; line-height: 1.3;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">1
ameixa-preta<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #3f4347; line-height: 1.3;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">1
colher (sobremesa) rasa de mel<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #3f4347; line-height: 1.3;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Bata todos
os ingredientes no liquidificador, coloque gelo. Beba logo em seguida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #3f4347; line-height: 1.3;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Calorias
190 kcal o copo de 200 ml<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #3f4347; line-height: 1.3;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #3f4347; line-height: 1.3;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Shake
de maçã<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #3f4347; line-height: 1.3;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #3f4347; line-height: 1.3;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Shake
de maçã como fazer e preparar de um jeito fácil, rápido e gostoso, alem disso
muito nutritivo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #3f4347; line-height: 1.3;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">100 ml
de leite desnatado<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #3f4347; line-height: 1.3;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">1 maçã
com casca<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #3f4347; line-height: 1.3;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">1
colher (sopa) de linhaça<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #3f4347; line-height: 1.3;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">1
colher (sobremesa) de mel<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #3f4347; line-height: 1.3;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Bata todos
os ingredientes no liquidificador, acrescente gelo à vontade. Beba logo em
seguida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #3f4347; line-height: 1.3;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Calorias
170 kcal o copo de 200 ml</span><span style="font-family: Segoe Script, sans-serif; font-size: 22px;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #3f4347; line-height: 1.3;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;"><span style="color: #3f4347;"><span style="line-height: 1.3;">Eu gosto muito com bastante gelo uma delicia, prove vc </span><span style="line-height: 20px;">também, beijuss</span><span style="line-height: 1.3;"> </span></span></span></div>
</h2>
</section></div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-74070184781020079852014-01-29T11:41:00.001-08:002014-01-29T11:41:32.960-08:00Tira manchas dificeis<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://cdn.mundodastribos.com/605184-Como-tirar-mancha-em-roupas-usando-%C3%A1gua-oxigenada.3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://cdn.mundodastribos.com/605184-Como-tirar-mancha-em-roupas-usando-%C3%A1gua-oxigenada.3.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div align="center" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-size: 11pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div align="center" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-size: 11pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div align="center" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-size: 11pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div align="center" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-size: 11pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Olá
hoje aprendi mais uma receitinha ótima,<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-size: 11pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> para mulheres descomplicadas assim como nós
rs.rs<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 18pt;">Bom
vamos lá; não consigo mais lavar roupas sem usar tira manchas por isso vou
fazer o teste com esse que aprendi; A composição do produto, no rótulo, onde
estará escrito Peróxido de Hidrogênio ou seja </span><span style="font-size: 15px; line-height: 24px;">água</span><span style="font-size: 11pt; line-height: 18pt;"> oxigenada.<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 18pt;">A
água oxigenada (ou Peróxido de Hidrogênio) pode ser utilizada, em casa, em sua
forma mais comum, ou seja</span><span style="font-size: 11pt; line-height: 18pt;">. As versões indicadas são as de 10 ou 20 volumes. É importante não
exagerar no tempo de ação, pois ela poderá manchar alguns tecidos. A água oxigenada
tira manchas de roupas e tecidos, de forma eficaz e rápida. É por isso que
muitos produtos a levam em sua composição.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-size: 11pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Aprenda a fazer um<span class="apple-converted-space"> </span><strong style="font-style: inherit; outline: 0px;"><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">tira Manchas caseiro</span></strong>:<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="line-height: 18pt; margin: 15pt 0cm; outline: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-size: 11pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- 150 ml de água oxigenada 30 volumes<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="line-height: 18pt; margin: 15pt 0cm; outline: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-size: 11pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- 7 colheres (sopa) de bicarbonato de sódio<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="line-height: 18pt; margin: 15pt 0cm; outline: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-size: 11pt;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- 7 colheres (sopa) de sabão em pó<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #444444;">Misture tudo com uma colher. Se a
pasta ficar muito sólida, pode-se amolecê-la com água. Guarde num recipiente
com tampa, longe da luz do<span class="apple-converted-space"> </span></span>sol<span style="color: #444444;">. Quando for usar, coloque uma colher de sopa para
10 kg de roupa, misturando na água e deixando agir por 10 ou 15 minutos. </span></span><span style="font-family: "Segoe Script","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
</div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-10015733350862253712014-01-25T06:22:00.002-08:002014-01-25T06:26:12.397-08:00Como organizar seu guarda roupas<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIrULGPvtcnMvqSBUbAhGLUD7Wz5CEBa4aUwmOb3Zjv_BypHEBb2v4ezYC-GUByqenDn1Cm_MofwBMFDPQrzUNZPTA3nVk3lvfS9jubwxgtBPI1gfMKa3w3lZhSKaYYmkKzxG6W6NPbwNz/s1600/IMG_0434.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIrULGPvtcnMvqSBUbAhGLUD7Wz5CEBa4aUwmOb3Zjv_BypHEBb2v4ezYC-GUByqenDn1Cm_MofwBMFDPQrzUNZPTA3nVk3lvfS9jubwxgtBPI1gfMKa3w3lZhSKaYYmkKzxG6W6NPbwNz/s1600/IMG_0434.JPG" height="283" width="320" /></a></div>
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b>Dicas de organização para arrumar o guarda-roupas</b><br />
<b><br /></b>
<b>Quantas vezes você já disse “preciso arrumar esse guarda-roupa” e a frase nunca virou realidade? A gente sabe que a preguiça sempre bate forte na hora de tirar um tempinho para fazer trabalhos domésticos e deixar tudo arrumado.</b><br />
<b>Mas, organizar as coisas é necessário, então anote as dicas que vão te ajudar a arrumar o seu armário rapidinho!</b><br />
<b>- O espaço em seu guarda-roupa é pequeno? Invista em caixas bonitinhas para guardar aquelas roupas que serão usadas só na próxima estação, como blusas de frio.</b><br />
<b>-“Se livrar” das roupas, sapatos e acessórios que você não usa ou não quer mais ajuda a liberar espaço no guarda-roupa. Doar as peças é sempre a melhor opção.</b><br />
<b>- Divida as gavetas e deixe peças específicas em cada uma. Ex: uma gaveta de lingerie, uma de roupas de ginástica e praia, uma de meias, uma de lenços…</b><br />
<b>- As camisetas podem ser dobradas e separadas por cor, de manga curta ou comprida. Deixe todas dobradas no mesmo tamanho, ok?!</b><br />
<b>- Sabe aquelas roupas com tecidos que não amarrotam? Elas podem ser dobradas em formato de rolo.</b><br />
<b>- Não pendure peças pelo avesso, e procure pendurar apenas uma peça em cada cabide. Se não for possível, coloque no máximo 3 peças em cada um. Separe sempre por tecidos finos, blusas, vestidos…</b><br />
<b>- Os sapatos devem ser guardados em uma divisão específica e sempre longe das roupas. O ideal é ter uma sapateira só para eles. Guarde-os sempre com o bico para frente e organize-os de acordo com a cor e a frequência que você usa cada par.</b><br />
<b>- Nas prateleiras do guarda-roupa você pode colocar de tudo: malhas, moletons, bolsas, acessórios, etc.</b><br />
<b><br /></b>
<b>Gostou, beijuss</b><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-80581922062136390362014-01-24T11:47:00.000-08:002014-01-24T11:47:51.350-08:00Escondendo Manchas, olheiras, espinhas e sardas<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT3bwElOsKSryjhTXNskqrccUFtzQTWu9uFnsG8rRgs76ct_qdR" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT3bwElOsKSryjhTXNskqrccUFtzQTWu9uFnsG8rRgs76ct_qdR" /></a></div>
<br />
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.294118); font-size: 18px; line-height: 24px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Escondendo Manchas, olheiras, espinhas e sardas</span></div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.294118); font-size: 18px; line-height: 24px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.294118); font-size: 18px; line-height: 24px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Geralmente os corretivos convencionais, no tom da pele, não conseguem corrigir perfeitamente manchas, olheiras, espinhas e sardas, Amenizam mas não escondem.</span></div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.294118); font-size: 18px; line-height: 24px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.294118); font-size: 18px; line-height: 24px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Os corretivos coloridos são definitivamente a melhor solução para tapar imperfeições, são cremosos mas não melequentos, tem excelente fixação e cobrem 100%. Segue abaixo a função de cada um:</span></div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.294118); font-size: 18px; line-height: 24px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.294118); font-size: 18px; line-height: 24px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Neutralizador verde: é indicado para cobrir manchas avermelhadas, como espinhas e cicatrizes. </span></div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.294118); font-size: 18px; line-height: 24px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.294118); font-size: 18px; line-height: 24px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Neutralizador amarelo: é indicado para neutralizar manchas arroxeadas, como olheiras e hematomas. </span></div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.294118); font-size: 18px; line-height: 24px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.294118); font-size: 18px; line-height: 24px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Neutralizador violeta: é indicado para manchas amarronzadas e alaranjadas, como sinais e sardas. </span></div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.294118); font-size: 18px; line-height: 24px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.294118); font-size: 18px; line-height: 24px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Após a aplicação deles, é preciso passar um corretivo no tom da sua pele por cima (de preferência líquido), visto que os coloridos são para neutralizar.</span></div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.294118); font-size: 18px; line-height: 24px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.294118); font-size: 18px; line-height: 24px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ja testei e adorei, prove vc também,beijusss </span></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-41214886512628439502013-11-26T17:06:00.000-08:002013-11-26T17:06:35.802-08:00Creme para tirar cravos caseiro <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Creme Caseiro para Cravos<br />
<br />
Creme caseiro para cravos é indicado principalmente para peles sensíveis, por ser livre de produtos químicos não agride a pele e promove resultados tão bom quanto os cremes caros.<br />
<br />
Ingredientes<br />
<br />
1 colher de sopa de leite<br />
1 colher de sopa de gelatina sem sabor<br />
Um recipiente próprio para o micro-ondas<br />
Pincel pequeno com a ponta macia para usar na aplicação<br />
<br />
Modo de preparo e uso<br />
<br />
Misture no recipiente a gelatina com o leite até ficar uma mistura homogênea.<br />
Aqueça a mistura no microondas cerca 10 segundos, mexa novamente para evitar que algumas partes fiquem muito quentes e outras frias.<br />
Verifique a temperatura da mistura no interior do braço (quando já estiver frio), aplique com o pincel, no nariz, no queixo e na testa.<br />
Deixe secar 10 minutos e remova delicadamente.<br />
Lave o rosto e aplique seu hidratante facial.<br />
Atenção. Não aplique o creme sobre a pele machucada, inflamada ou com espinhas. Aplique de preferência após o banho, quando os poros estão dilatados, o que facilita a remoção das impurezas e melhora o resultado final.<br />
<br />
Adorei esta dica espero que goste também,beijus</div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-49070443900791570902013-11-25T18:27:00.002-08:002013-11-25T18:27:43.508-08:00Como escolher a melhor panela para cozinhar<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
COMO ESCOLHER A MELHOR PANELA PARA COZINHAR<br />
<br />
Inox<br />
<br />
Indicada por especialistas como um utensílio seguro, é uma boa escolha para o dia a dia. É composta pelos metais ferro, cromo e níquel. Esses dois últimos são tóxicos, mas a liberação da panela de inox é pequena e não traz prejuízos à saúde. “Mesmo assim, se a panela for nova, é bom fervê-la com água de 3 a 4 vezes antes de usar para que a migração dos metais seja diminuída no cozimento dos alimentos”, afirma Patrícia.<br />
<br />
Cerâmica<br />
<br />
Não é muito comum. Suporta bem a lavagem após o uso e é de fácil manuseio. Mas, se for usá-la, sempre a observe bem por dentro: a pintura pode conter chumbo e cádmio, elementos altamente tóxicos.<br />
<br />
Panela de pressão<br />
<br />
Utilizada para o cozimento rápido de alimentos, como legumes, carnes e feijão, é um tipo liberado pelos especialistas. Em relação à conservação dos nutrientes, não diferencia em relação às panelas convencionais, só possui a vantagem de ser mais rápida. Hoje, no mercado, já existem opções de aço inoxidável, que são mais caras, porém com ótima durabilidade.<br />
<br />
Alumínio<br />
<br />
Ela está presente na maioria dos lares brasileiros e pode ser usada no preparo de vários tipos de alimentos. No entanto, Patrícia Davidson reprova sua utilização: “Quanto mais nova a panela, mais ela libera o metal. É por essa razão que, antes do uso, é necessário fervê-la com água, três vezes seguidas”. Outro problema está relacionado ao ato de arear, um dos principais responsáveis pela migração do alumínio para os alimentos. “Aquelas manchas escuras que ninguém gosta de deixar na panela atuam como uma proteção”, alerta Camillo Leijoto, ressaltando que as panelas velhas facilitam a liberação do metal.<br />
<br />
Barro<br />
<br />
Não é nada comum nos lares brasileiros, mas, pelo seu papel na história das panelas, não pode ser esquecida. Foi a primeira a ser utilizada pela facilidade de se conseguir o barro. No Estado do Espírito Santo, já foram encontradas algumas com mais de 400 anos. Para o uso, também deve ser preparada antes, com duas colheres de azeite de oliva por dentro, deixando-a no fogo até que o óleo queime com fumaça preta. Após este cuidado, está liberada para o uso. O ideal é reservá-la para pratos especiais como uma boa moqueca de frutos do mar.<br />
<br />
Vidro: a mais indicada<br />
<br />
Por não conter nenhum tipo de metal em sua composição, ela foi escolhida o melhor tipo de panela, segundo os especialistas ouvidos nesta matéria. Outra vantagem é que, como os alimentos não grudam no vidro, a lavagem e a desinfecção ficam mais fáceis. A panela ainda é a única que pode ser utilizada no fogão e depois ser armazenada na geladeira sem nenhum dano aos alimentos. Mas, para se cozinhar, o fogo deve estar sempre baixo, porque ela esquenta muito rápido. Infelizmente é um dos tipos mais caros do mercado e, por ser bastante pesada, pede cuidado no manuseio para evitar acidentes.<br />
<br />
Cobre<br />
<br />
Caras e raras de se ver, são muito utilizadas para preparo de doces em calda. Por ter a superfície interna revestida de politetrafluoretileno (PTFE), titânio ou aço inoxidável, não permite aderência ao fundo. Na hora de lavar, use detergente neutro com uma esponja macia.<br />
<br />
Pedra sabão<br />
<br />
Deixa a comida muito saborosa, pois conserva o calor. Como são pesadas, deve-se tomar cuidado com o manuseio. A cada uso é preciso prepará-la antes: besunte-a por dentro e por fora com azeite de oliva, encha-a com água e coloque no forno a 180ºC durante duas horas.<br />
<br />
Esmaltada<br />
<br />
Atrai pela estética, é leve e durante o cozimento não libera nenhum material perigoso ou tóxico. Mas, se começar a soltar alguma parte do esmalte, que é vitrificado sobre o aço, há o perigo de contaminação. Por isso, é importante sempre ficar atento ao seu tempo de uso.<br />
<br />
Cerâmica<br />
<br />
Não é muito comum. Suporta bem a lavagem após o uso e é de fácil manuseio. Mas, se for usá-la, sempre a observe bem por dentro: a pintura pode conter chumbo e cádmio, elementos altamente tóxicos.<br />
<br />
Alumínio<br />
<br />
Ela está presente na maioria dos lares brasileiros e pode ser usada no preparo de vários tipos de alimentos. No entanto, Patrícia Davidson reprova sua utilização: “Quanto mais nova a panela, mais ela libera o metal. É por essa razão que, antes do uso, é necessário fervê-la com água, três vezes seguidas”. Outro problema está relacionado ao ato de arear, um dos principais responsáveis pela migração do alumínio para os alimentos. “Aquelas manchas escuras que ninguém gosta de deixar na panela atuam como uma proteção”, alerta Camillo Leijoto, ressaltando que as panelas velhas facilitam a liberação do metal.<br />
<br />
Antiaderente<br />
<br />
Nada mais é do que uma panela de alumínio revestida com um polímero chamado politetrafluoretileno (PTFE), mais conhecido pelos nomes comerciais como teflon® e T-FAL®. A principal vantagem é que ela dispensa o uso de óleos ou outras gorduras, tornando a refeição mais saudável. É uma ótima panela, desde que seu revestimento esteja intacto — sem o alumínio à mostra —, mas não deve ser colocada diretamente no fogo, sem nenhum alimento dentro, pois isso prejudica sua durabilidade. Outras recomendações importantes incluem a utilização de colheres de plástico e sua imediata substituição assim que aparecerem arranhões. “Esse tipo de revestimento suporta uma temperatura de até 250ºC, o valor do cozimento normal dos alimentos, mas a panela deve ser deixada de lado quando falamos de fritura, onde a temperatura é muita elevada e pode haver a formação de substâncias cancerígenas, como as aminas heterocíclicas”, ressalta a nutricionista Patrícia Davidson.<br />
<br />
Está e uma boa dica de saúde gostou beijus.</div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-40285389551509617792013-11-25T18:17:00.001-08:002013-11-25T18:17:14.254-08:00Bolo de caneca<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
Bolo de Banana do Interior na caneca<br />
<br />
ingredientes<br />
<br />
Massa<br />
<br />
4 colheres de farinha de rosca<br />
2 colheres de trigo integral<br />
5 colheres de óleo (de preferência de girassol)<br />
15 colheres de leite<br />
2 colheres de açúcar mascavo<br />
2 colheres de melado de cana<br />
1 colher de fermento em pó<br />
2 bananas prata ou nanica<br />
canela para polvilhar<br />
Opcional<br />
<br />
Aveia em flocos<br />
Linhaça<br />
modo de preparo<br />
<br />
Em uma vasilha misture a farinha de rosca com o trigo integral<br />
Adicione o óleo, o leite, o açúcar mascavo e o melado<br />
Junte as bananas picadas e por último o fermento<br />
Unte a caneca com óleo e trigo integral, polvilhe canela no fundo<br />
Adicione a massa até metade da caneca<br />
Torne a polvilhar a canela por cima<br />
Deixe assar por 3 minutos no micro-ondas em potência alta.<br />
<br />
<br />
Aposto que vai gostar beijus</div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-91506118482339259072013-11-06T15:41:00.005-08:002013-11-06T15:41:54.522-08:00Purê de inhame light <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Receita de Purê de Inhame Light<br />
<br />
Receita de purê de Inhame light na dieta é ótimo para substituir o arroz no almoço ou na janta. É fácil de preparar e ainda é super leve e gostoso.<br />
<br />
Receita de inhame<br />
<br />
1 kg de inhame<br />
1 cebola picada<br />
2 dentes de alho<br />
1 xícara (chá) de alho-poró picado<br />
2 colher (sopa) de azeite<br />
<br />
Como preparar o inhame<br />
<br />
Descasque os inhames e corte em quatro.<br />
Coloque para cozinhar em uma panela com água e sal.<br />
Quando estiver mole, apague o fogo e os retire da água. Reserve a água do cozimento.<br />
Em uma frigideira média coloque o azeite e deixe ficar bem quente, adicione o alho, a cebola e refogue.<br />
Quando estiver bem refogado coloque o alho poró. Refogue. Por último o inhame.<br />
Amasse com um garfo e misture tudo. Mexa sem parar.<br />
Corrija o sal. Se for necessário coloque um pouco de água, use a água do cozimento.<br />
Rendimento 4 porções<br />
<br />
Gostou, até o próximo post.<br />
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<br /></div>
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Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-60064214682779161362013-11-06T15:38:00.002-08:002013-11-06T15:38:26.336-08:00Panqueca de abóbora <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
PANQUECA DE ABÓBORA COM CARNE<br />
Acompanhamento<br />
4 porções<br />
Ingredientes<br />
Recheio<br />
2 colheres (sopa) de óleo<br />
1 dente de alho espremido<br />
meia cebola média picada<br />
500 g de carne bovina moída<br />
meia xícara (chá) de polpa de tomate<br />
1 sachê de Caldo SAZÓN® Caseiro<br />
meia colher (chá) de sal<br />
1 colher (sopa) de farinha de trigo<br />
1 ovo cozido e picado<br />
1 colher (sopa) de salsa picada<br />
Massa<br />
1 ovo<br />
2 colheres (sopa) de manteiga sem sal<br />
1 e meia xícara (chá) de leite (300 ml)<br />
1 sachê de Tempero SAZÓN® Laranja<br />
1 colher (chá) de sal<br />
1 xícara (chá) de abóbora-japonesa cozida e picada (120 g)<br />
meia xícara (chá) de farinha de trigo<br />
1 colher (chá) de fermento em pó<br />
meia xícara (chá) de quinua em flocos (40 g)<br />
<br />
Modo de preparo<br />
Prepare o recheio: em uma panela média, aqueça o óleo em fogo alto e refogue o alho e a cebola por 3 minutos, ou até dourarem. Acrescente a carne moída e frite por 10 minutos, ou até mudar completamente de cor. Adicione a polpa de tomate, o Caldo SAZÓN® e o sal, e deixe cozinhar por 2 minutos. Junte a farinha de trigo e cozinhe por mais 3 minutos, ou até encorpar. Acrescente o ovo e a salsa, misture e retire do fogo. Reserve aquecido.<br />
Faça a massa: no copo do liquidificador, coloque o ovo, a manteiga, o leite, o Tempero SAZÓN®, o sal, a abóbora, a farinha de trigo, o fermento e a quinua, e bata por 2 minutos.<br />
Unte com óleo uma frigideira antiaderente de 13 cm de diâmetro e leve ao fogo médio para aquecer. Espalhe uma pequena porção da massa girando a frigideira e alisando com as costas de uma colher para que fique uniforme. Deixe cozinhar até aparecerem bolhinhas na superfície e as bordas se soltarem (cerca de 1 minuto). Com o auxílio de uma espátula, vire a massa e frite o outro lado por mais 1 minuto. Frite o restante da massa, repondo o óleo quando necessário.<br />
Distribua o recheio no canto de cada uma delas, enrole-as e sirva em seguida, acompanhadas do molho de sua preferência.<br />
<br />
Dica<br />
A abóbora-japonesa, também conhecida como "kabotcha" é aquela de casca verde-escuro, de formato arredondado.<br />
<br />
Gostou faz e me chama pra degustarmos juntas, beijusss</div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-53213019325221048522013-11-05T14:39:00.004-08:002013-11-05T14:39:53.189-08:00Conheça alguns óleos e seus benefícios <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Os óleos naturais podem ser, também, uma excelente opção para tratar seus cabelos. Retirados diretamente das plantas, inúmeros benefícios são oferecidos por estes óleos no tratamento de cabelos, podendo-se destacar:<br />
- Promovem o crescimento do fio;<br />
- Fortalecimento do fio;<br />
- Minimização da oleosidade;<br />
- Redução de caspas;<br />
- Agem como aliados no tratamento e controle de problemas como queda capilar.<br />
Quanto a forma de aplicação dos óleos, podem variar conforme a necessidade. Eles podem ser utilizados puros, em forma de cremes, xampus, condicionadores, compressas. Assim, antes de você iniciar esse tipo de tratamento, é importante que busque orientação para saber qual é o óleo mais adequado para seu tipo de cabelo e a forma de uso correta.<br />
Conheça agora, os mais famosos óleos naturais para o tratamento de cabelos:<br />
<br />
Óleo de Semente de Uva<br />
<br />
Estimula o rápido crescimento do cabelo e dá força e brilho.<br />
Rico em vitamina E, esse óleo é reconhecido como um remédio natural para estimular o crescimento rápido do cabelo. Ele fortalece o fio e torna os cabelos mais brilhantes e menos frágeis. O óleo de uva é rapidamente absorvido pelos fios, podendo ser aplicado em qualquer tipo de cabelo. Nos cabelos dos tipos secos e crespos, esse óleo suaviza as cutículas do cabelo, preservando a umidade para manter o aspecto de hidratação.<br />
<br />
Óleo de Coco<br />
<br />
É um excelente hidratante natural, além de controlar o frizz e as pontas duplas.<br />
Dotado de propriedades que restauram a estrutura do fio, esse óleo é fonte de ácidos graxos e vitamina E. É um excelente hidratante natural, sendo indicado para fios ressecados, devido seu alto poder de penetração. Pode ser aplicado na forma de óleo puro ou manteiga. O óleo de coco controla o frizz e as pontas duplas, além de deixar os cabelos maleáveis e fáceis de pentear.<br />
<br />
Óleo de Rícino<br />
<br />
Fortalece e estimula o cabelo.<br />
Derivado da mamona, este óleo fortalece o fio e estimula o crescimento do cabelo. Há quem use o óleo de mamona com a mesma finalidade nos cílios e sobrancelhas.<br />
<br />
Óleo de Jojoba<br />
<br />
Dá brilho, previne as caspas e serve para todos tipos de cabelos.<br />
É bom para todos os tipos de cabelos. Serve para dar brilho, previne a caspa e a perda dos fios. Outro benefício desse óleo é deixar o bulbo capilar limpo e livre para o crescimento de novos fios.<br />
<br />
Óleo de Argan<br />
<br />
Indicando para cabelos ondulados ou cacheados, é um excelente hidratante e também anti-oxidante.<br />
Extraído de uma árvore natural do Marrocos, esse óleo é um excelente hidratante. É indicadíssimo para os cabelos cacheados ou ondulados, que costumam ser mais secos e armados. O óleo de argan também é antioxidante natural. Ao combater os radicais livres, ele ajuda a reparar os danos na membrana celular. Também é fonte de vitamina E, que fortalece e protege o fio. Por ser pouco gorduroso e de fácil absorção, o óleo de Argan pode ser utilizado também em fios oleosos. Uma outro benefício desse óleo são as propriedades hidrofóbicas (que repelem a água), evitando o efeito frizz nos cabelos em dias úmidos e chuvosos.<br />
<br />
Basta usar para ver os resultados, beijus.<br />
<div>
<br /></div>
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Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-67898492489709889922013-11-05T14:30:00.001-08:002013-11-05T14:30:43.385-08:00Como limpar suas jóias <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Como limpar suas jóias<br />
Em primeiro lugar tome muito cuidado com os "líquidos milagrosos" para limpeza de jóias e semi-jóias, eles na verdade são ácidos e abrasivos, em um primeiro momento deixam a peça linda, mas em 3 dias ela já estará com aspecto de velha e perderá todo o brilho.<br />
<br />
Segue algumas dicas:<br />
<br />
Dicas de Armazenamento:<br />
O primeiro passo é não ter suas jóias umas sobre as outras, suas jóias devem ser acondicionadas uma a uma, em caixas adequadas para jóias, ou então em saquinhos de plástico bem fechados, e fora do alcance da luz, conservando assim o brilho delas.<br />
Evite contato com produtos químicos como, perfumes, cloro e outros produtos de limpeza, esses agentes aceleram a oxidação de sua jóia.<br />
Vale lembrar que até alimentos ácidos manuseados com sua jóia ou muito consumidos cooperarão para a oxidação dela.<br />
<br />
Como limpar sua jóia:<br />
Aqueça, sem ferver, um pouco de água comum pouco de sabão de coco líquido ou em barra, deixe sua peça de molho por no máximo 15 minutos.<br />
Lave-a bem, não deixe nenhum resíduo de sabão de coco.<br />
Com um pouco de bicarbonato de sódio ou pasta de dente BRANCA (atenção tem que ser branca) e uma escova macia, para não riscar a jóia, escove-a para que todos os cantinhos e buraquinhos fiquem limpos.<br />
Enxague-a novamente, novamente não deixe nenhum resíduo, seque-a de preferência com secador de cabelo ou com um pedaço de tecido de algodão.<br />
<br />
Gostou, beijuss</div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-33271453149015047862013-10-19T08:40:00.000-07:002013-10-19T08:40:06.912-07:00Cuidado com os plásticos<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Você sabe o que é Bisfenol A?<br />
<br />
Bisfenol A ou BPA é um difenol, policarbonato mais comum, utilizado na fabricação de plásticos e resinas. Essa substância é proibida em países como: Canadá, Dinamarca e Costa Rica, e em alguns Estados norte-americanos, mas no Brasil ele é utilizado em garrafas plásticas, mamadeiras e copos para bebês e produtos de plásticos variados.<br />
No entanto, estudos demonstram que o bisfenol-A tem potencial cancerígeno, além de provocar efeitos adversos no desenvolvimento físico, neurológico e comportamental de crianças, devido ao fato de o componente químico exercer atividade similar de um hormônio.<br />
Presente no revestimento de latas, em embalagens e utensílios plásticos, o Bisfenol A ganha o corpo pela boca e, no organismo, atua nos receptores do hormônio feminino estrogênio, simulando sua função.<br />
No Brasil não existem leis que obriguem as indústrias colocarem no lacre que o produto tem essa substância. A Vigilância Sanitária (ANVISA) permite a liberação limite de 0,6 miligramas por quilo de material plástico. Mostrar para o consumidor que o produto não tem Bisfenol A, virou uma grande jogada de marketing, pois saber que seu filho utiliza uma mamadeira ou chupeta que não tem Bisfenol A é muito bom.<br />
Em experimentos com animais, revelou-se que doses altas de bisfenol-A podem causar alterações na próstata e no trato reprodutivo masculino. Foram detectados também, problemas no desenvolvimento cerebral de roedores expostos a concentrações elevadas da substância. O relatório preliminar do National Toxicology Program (NTP) tem por base uma experiência com 500 ratos que foram alimentados ou infectados com doses baixas de bisfenol A. A química provocou alterações de comportamento, puberdade precoce, problemas no aparelho urinário e tumores (câncer da próstata e da mama). Um dos estudos recentes baseou-se na recolha de amostras de mamadeiras e chegou a conclusões idênticas às do NTP.<br />
O trabalho “Mamadeiras Tóxicas”, publicado em 2007 pelo Environment California Research and Policy Center, chegou a conclusões semelhantes aos de outros estudos, ou seja, revelou que mesmo em pequenas quantidades, o bisfenol-A pode provocar doenças como o cancer da mama, a obesidade, o aumento da próstata, os diabetes, a hiperatividade, as alterações do sistema imunológico, a infertilidade e a puberdade precoce. O que há de novo no trabalho do programa nacional de toxicologia norte-americano é que este envolve cientistas das principais autoridades públicas norte-americanas em matéria do medicamento e da alimentação: a Food and Drug Administration (FDA), o Center for Diseases Control and Prevention e institutos de saúde públicos. Por estes motivos expostos, é necessário criar mecanismos de proteção ao consumidor, especialmente às crianças que são as maiores vítimas deste produto químico.<br />
Segundo estudos da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia do Estado de São Paulo (SBEM-SP), o Bisfenol age como um hormônio sintético e sua ingestão pode provocar câncer, diabete, obesidade, infertilidade e outras doenças. São os bebês os mais vulneráveis aos efeitos do produto. Para conscientizar as mães e a população sobre as ameaças desse tipo de plástico, a SBEM também planeja uma campanha para o assunto.<br />
<br />
<br />
Como diminuir os riscos<br />
- Substituir copos, pratos e outros utensílios de plástico. Prefira armazenar alimentos e bebidas em recipientes de vidro, porcelana ou inox.<br />
- Confie apenas nos produtos certificados pelo Inmetro.<br />
- Preste atenção no símbolo de reciclagem. Essa informação costuma ser estampada no fundo da embalagem. Associada a ele, há sempre uma numeração. Procure evitar as que sejam classificadas como 3 ou 7, que podem apresentar maior concentração de bisfenol-A.<br />
- Ao comprar produtos enlatados, confira se estão íntegros, sem amassados, que facilitam a liberação da substância.<br />
- Não esquente alimentos no microondas em embalagens plásticas, exceto se forem fabricadas especificamente para esse tipo de forno.<br />
- Não coloque líquido quente em canecas ou recipientes de plásticos.<br />
<br />
Gostou até o próximo post beijusss</div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-31136869836427335142013-10-16T10:06:00.000-07:002013-10-16T10:06:32.104-07:00Chá para o figado<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
Chá para o figado.<br />
<br />
Chá para o figado Canela<br />
Para dores de estômago toma uma infusão de canela. Leva o equivalente a uma chávena de água (250 ml) a ferver numa panela pequena. Verte de seguida a água quente para a chávena. Dissolve 5 gramas de pó de canela na água. Deixa repousar durante 10 minutos. Bebe morno, sempre que te apetecer.<br />
<br />
Chá para o figado Carqueja<br />
Erva digestiva, indicada para diabéticos, em anemias, reumatismos e doenças venéreas. Melhora a circulação sanguínea, gripes, constipações, enfermidades do baço, bexiga e fígado, cálculos biliares, diarreias, febres e afecções do aparelho urinário.<br />
Toma-se à vontade e usa-se para gargarejo, com 1 colher (sopa) por cada chávena de água.<br />
<br />
Chá para o figado Cáscara-Sagrada<br />
É a casca de uma planta americana que exerce uma acção laxativa e restabelece o tónus natural dos intestinos. Indicada para substituir laxantes agressivos que provocam cólicas muito fortes, pois não apresenta a necessidade da utilização contínua e diária.<br />
<br />
Chá para o figado Castanha da Índia<br />
Auxilia no tratamento e prevenção de varizes e hemorróidas, aumentando a resistência e tonificando as veias e artérias. Proporciona alívio da dor e do cansaço nas pernas. O efeito é percebido 15 a 30 minutos após a ingestão.<br />
<br />
Chá para o figado Cavalinha ou equisseto<br />
Planta indicada para afecções dos rins, bexiga e próstata. Usar 10 g para 1 litro de água.<br />
Em casos de hemorragias internas utilizar 30 a 40 g para 1 litro de água e tomar 4 a 5 chávenas por dia.<br />
Para edemas generalizados usar 10 a 15 g para um litro de água, tomar 4 chávenas por dia.<br />
Para inflamação nos olhos, fazer compressas com chá de cavalinha de 15 em 15 minutos.<br />
A cavalinha tem ainda propriedades diuréticas e depurativas e é um potente remineralizante natural (rica em silício, enxofre, cálcio, potássio, ferro, manganésio, magnésio e sódio).<br />
<br />
Chá para o figado Coentro<br />
Um infuso de 40g de grânulos fervidos num litro de água durante 10 minutos, tomado depois das refeições, facilita a digestão e atenua eventuais estados de torpor. É também útil em casos de aerofagia e meteorismo abdominal.<br />
Um infuso idêntico, mas com 30 g de grânulos num litro de água, é coadjuvante em caso de febre.<br />
<br />
Chá para o figado Dente-de-Leão<br />
Indicado para pessoas predispostas a cálculos biliares e problemas do fígado como hepatite, cirrose, icterícia e demais desordens do fígado e vesícula.<br />
O sumo das folhas é um excelente diurético. Tomar 2 a 3 colheres de sumo por dia.<br />
<br />
Chá para o figado Erva-Cidreira<br />
É um excelente calmante do sistema nervoso. É uma planta digestiva que combate insónias, asma, histerismo, cãibras estomacais e intestinais e auxilia a circulação.<br />
Tomar uma infusão de 1 colher (sopa) de erva-cidreira numa chávena de água.<br />
Para dores de cabeça usar toda a planta (40 gramas para 1 litro de água) e tomar 4 chávenas por dia.<br />
<br />
Chá para o figado Erva-Doce<br />
Indicada para cólicas de bebés, aumenta a secreção láctea, combate os gases intestinais e o mau hálito. É uma planta digestiva, diurética, estimulante, refrescante e regulariza a menstruação e tonifica o estômago.<br />
Tomar, após as refeições e ao deitar, 1 colher (chá) por cada chávena de água .<br />
<br />
Chá para o figado Espinheira-Santa<br />
Normalizador das funções gastrintestinais, especialmente como protector contra úlcera gástrica. Paralisa rapidamente as fermentações gastrintestinais e alivia as dores provocadas pelas irritações gástricas. Tem ainda propriedades analgésicas, antissépticas, cicatrizantes e tónicas.<br />
Tomar 3 a 4 chávenas por dia de uma infusão com 20g de folhas num litro de água .<br />
<br />
Gostou beijusss</div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-77274250094471771732013-10-15T18:57:00.000-07:002013-10-15T18:57:32.826-07:00Problemas de figado<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
Sintomas de problemas no fígado<br />
Dr. Arthur Frazão (Médico)<br />
Os primeiros sinais e sintomas de problemas no fígado são a dor abdominal do lado direito e a barriga inchada. Além desses, pode ocorrer:<br />
<br />
Cor amarelada na pele e nos olhos, denominada cientificamente de icterícia;<br />
Urina amarela forte ou escura;<br />
Tontura;<br />
Dor de cabeça;<br />
Gosto amargo na boca;<br />
Enjoo/Vômito;<br />
Falta de apetite;<br />
Cansaço;<br />
Aumento de peso;<br />
Fezes amareladas, cinzentas, negras ou sem cor;<br />
Coceira generalizada.<br />
Causas de problemas no fígado<br />
<br />
Algumas possíveis causas de problemas no fígado são:<br />
<br />
Excesso de gordura no fígado. Situação comum em indivíduos obesos e/ou sedentários, que deve ser tratada com uma dieta restritiva e atividade física;<br />
Intoxicação hepática pelo excesso de bebidas alcoólicas;<br />
Uso de medicamentos;<br />
"Cansaço" do órgão após um dia de exageros alimentares;<br />
Hepatite.<br />
Tratamento para problemas no fígado<br />
<br />
O tratamento para os problemas de fígado menos graves, são as alterações na dieta. Já nas situações de maior gravidade, deve-se recorrer a medicamentos receitados pelo médico.<br />
<br />
Para complementar o tratamento, pode-se recorrer a um remédio caseiro para o fígado, à base de ervas amargas como o boldo, alface ou alfazema, que vão facilitar o bom funcionamento do órgão. Outras dicas úteis são:<br />
<br />
Beber bastante água;<br />
Fazer uma alimentação leve, isenta de frituras e gorduras;<br />
Seguir uma dieta para o fígado;<br />
Não ingerir bebidas alcoólicas;<br />
Não tomar medicamentos desnecessários e<br />
Descansar.<br />
O que comer em caso de problemas no fígado<br />
<br />
Em caso de problemas no fígado, recomenda-se comer alimentos de fácil digestão, como, por exemplo:<br />
<br />
Peixe grelhado, frango cozido sem pele;<br />
Arroz branco;<br />
Saladas;<br />
Biscoito maizena;<br />
Gelatina;<br />
Frutas;<br />
Verduras de cor verde escura, preferencialmente as amargas;<br />
Sucos de frutas naturais;<br />
Iogurte natural batido com fruta.<br />
O que não comer em caso de problemas no fígado<br />
<br />
Em caso de problemas no fígado, recomenda-se evitar o consumo de alimentos estimulantes e de difícil digestão, como:<br />
<br />
Refrigerantes, sucos industrializados, café, bebidas alcoólicas, água muito gelada;<br />
Frituras; massa folhada;<br />
Massas com queijos amarelos; manteiga ou margarina;<br />
Biscoitos recheados;<br />
Carnes vermelhas;<br />
Ovo frito;<br />
Chocolates e outros doces;<br />
Enchidos, embutidos e enlatados, em geral.<br />
O gastroenterologista é o médico especialista mais indicado para o tratamento das doenças do fígado. Ele deve ser consultado se os sintomas persistirem, mesmo após as alterações na dieta.<br />
<br />
Cuide-se beijussss<br />
<div>
<br /></div>
</div>
Bethhttp://www.blogger.com/profile/18023582683351345707noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9026614091275126900.post-76501399049992683382013-10-05T18:12:00.000-07:002013-10-05T18:12:37.067-07:00Você precisa aprender a sorrir mais<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
O poder do SORRISO<br />
<br />
<br />
Criado em: 01/03/2013 13:27:01 por: Carolina Carvalho - via Colaboradores<br />
Categoria: diversidade / saúde Tags: alegria sorriso motivação saúde bynina<br />
67<br />
"Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nas trilhões de células que formam nosso organismo. As condutas “S”: serenidade, silêncio, sabedoria, sabor, sexo, sono, sorriso, promovem secreção de serotonina, enquanto que as condutas “R”: ressentimento, raiva, rancor, repressão, resistência, facilitam a secreção de Cortisol, um hormônio corrosivo para as células, que acelera o envelhecimento. As condutas “S” geram ATITUDES “A”: ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação, entretanto, as condutas “R” geram ATITUDES “D”: depressão, desânimo, desespero, desolação. Aprendendo este alfabeto emocional, lograremos viver mais tempo e melhor, porque o sangue “ruim” (muito cortisol e pouca serotonina) deteriora a saúde fisica e mental e acelera o envelhecimento. O bom humor e a realização de atitudes que nos faz bem, é a chave para a longevidade saudável. Então tenhamos uma excelente vida, repleta de Serotonina!" (Dr. Juan Hitzig)<br />
<br />
“O simples esboçar de um sorriso ou uma gargalhada estimulam o cérebro a produzir endorfinas, substâncias químicas com poder analgésico. Elas proporcionam uma enorme sensação de bem-estar. Além disso, as endorfinas estimulam o sistema imunológico contra reações alérgicas, bactérias e vírus; protegem o aparelho circulatório contra enfartes e derrames; ajudam a melhorar a pressão arterial, ampliam a capacidade respiratória e promovem uma ação antienvelhecimento.” (Dr. Eduardo Lambert)<br />
Viva com mais consciência. Não seja um escravo da rotina, nem do tempo. Não espere que a vida passe por você. Passe por ela de olhos bem abertos, desfrutando cada momento como se fosse único, porque realmente ele é. Dê sempre valor à família e aos amigos. Ame muito, com intensidade e sem medo. Perceba mais a natureza, ela é parte de você. Sintonize-se! E não se esqueça: Sorria muito, sorria alto e sorria sempre! Carolina Carvalho (ByNina)<br />
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Meninas pratiquem, beijusss<br />
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